Sesión gratuita para personas que ya hayan practicado yoga alguna vez. Si eres principiante, primero haz el vídeo gratuito 1 y después este. Es una sesión un poco más avanzada, para que puedas comprobar como es el sistema de "Aprendizaje en evolución" de unrespiro.es. Las sesiones no son inconexas entre si. Los profesores de unrespiro.es las estudian y preparan para que los usuarios vayan adquiriendo a lo largo de la práctica conocimientos reales de la técnica. Esto es lo que llamamos "Aprendizaje en evolución".

Disfruta mcuho de tu sesión. NAMASTE.