Sesión gratuita para principiantes. En esta sesión podrás ver y practicar en qué consiste una de nuetras completas sesiones yoga de 30 minutos. A lo largo de la sesión harás ejercicios de pranayama o respiración consciente, asanas o posturas yóguicas y una relajación final de cinco minutos. ¡Pruebala, te gustará!.
Muchas gracias por esta introducción tan completa para principiantes, me encanta!
Buenisima la clase ,tengo tres ernias discales degenerativas ,puedo decir que no me he hecho daño y me ha sentado la clase fenomenal....gracias
excelente la clase para principiantes, practico yoga desde hace años pero aun me considero principiante, el yoga para mi me ha sido de gran ayuda para mi salud física y mental de verdad a partir de ya me convertiré en su discípula namaste
gracias
Me encanta y me gustaría practicarla, me llama mucho la atención, por que yo padezco mucha estrés,y yo misma hago estiramientos y movimientos de cabeza de piernas, me duele mi cuerpo, lo siento encogido abajo del cuello, los muslos,mis pies, toda yo, es cansancio mental y corporal y estoy subiendo de peso, mi inflamo mucho de noche,ocupo urge algo a si.gracias por entenderme, he sufrido depresiones muy fuertes, soy exagerada en mis emociones,sufro mi cambio de vida, etc creo que soy toda una enfermedad espiritual,y trato de ayudarme, de nuevo gracias, y vere sus clases
MUY BUENAS CLASES, MUY BUENOS LOS CONSEJOS,GRACIAS DE TODO CORAZON....AUNQUE HACE 3 AÑOS QUE HAGO YOGA , ESTO ME VIENE MUY BIEN CUANDO LO PRACTICO A DIARIO EN MI CASA............. GRACIASSSSSSS...NAMASTE.
