¡COMIENZA EL OTOÑO CARGADO DE ENERGÍA!

26, 27 y 28 DE SEPTIEMBRE EN EL CENTRO DE TERAPIAS Y SALUD "LA MADRE TIERRA" DE VILLAMEJIL (LEÓN)

 Dos sesiones de Yoga Aéreo Unnata, una sesión de Hatha Vinyasa Yoga y otra de Mantras y Cuencos Tibetanos. Meditaciones al comienzo del día con práctica de Pranayamas y Gyrokinesis para despertar el cuerpo.

Paseos por la naturaleza, comida macrobiótica y ecológica. En un entorno precioso, con buen ambiente y buena comida. Perfecto para afrontar la rutina otoñal renovado.

¡ANÍMATE AHORA... TAN SÓLO HAY 8 PLAZAS DISPONIBLES!

VIERNES TARDE
Recepción, bienvenida y presentación. 

21:00 h. cena, sobremesa y meditación previa al descanso nocturno. ( Si el tiempo acompaña puede ser al aire libre).


SÁBADO
8:30 meditación vespertina, pranayamas y Gyrokinesis. Despertando el cuerpo.

9:00 Desayuno

10:00 práctica de hatha vinyasa. Duración estimada de hora y media.

12:00 práctica de curación con sonido y canto de mantras y cuencos tibetanos. Duración estimada hora y media.

14:00 Comida

15:00 a 16:45 Descanso y tiempo libre. 

17:00 Clase de unnata yoga aéreo. Duración aproximada de hora y media.

19:00 Paseo relajante por la naturaleza y relajación guiada.

21:00 h. cena, sobremesa y meditación previa al descanso nocturno. ( Si el tiempo acompaña puede ser al aire libre).


DOMING
8:30 meditación vespertina,  pranayamas y Gyrokinesis. Despertando el cuerpo.

9:00 Desayuno

10:00 práctica de hatha vinyasa, yoga en pareja y unnata yoga aéreo. Duración estimada de dos horas largas.

14:00 Comida, descanso y despedida..

Un fin de semana para vivir nuevas prácticas de yoga y depurar tu cuerpo con una buena alimentación.

PRECIO: 150 EUROS

El precio incluye la estancia de dos noches en habitación doble con comida, desayuno y cena.
Toda la alimentación es macrobiótica y los alimentos bio y ecológicos.
El precio incluye wifi libre y servicio de infusiones gratuito y todas las actividades del fin de semana.

CONTACTO:

Teléfono o whatsapp 671615408

email info@unrespiro.es

FORMA DE PAGO:

Por Pay Pal en la dirección paypal@unrespiro.es

Trasferencia Bancaraia a la cuenta  de La Caixa ES10 2100 6304 6101 0003 2297