La senda del yoga es originaria de la India, se remonta a unos 5.000 años de historia y es el sistema más antiguo que se conoce en cuanto a trabajo físico, mental y espiritual.

Sus orígenes se pierden en la noche de los tiempos, aunque los testimonios más antiguos conocidos – unos sellos líticos hallados en el yacimineto de Mohen jodaro en Harappa con representaciones de asanas de yoga – están fechados en unos 3.000 años A.C. Pero son muchos los investigadores que retrotraen esta fecha al quinto milenio

Otros investigadores atribuyen unos 6.000 años de antigüedad al yoga y su práctica a las poblaciones prearias de la India, considerándola como una práctica autóctona de esta civilización que data de 4.000 o 3.000 años A.C.

CRONOLOGÍA DEL YOGA ANTIGUO Y CLÁSICO

• Sobre el 4.000 a. C. Civilización autóctona, proto-histórica, pre-aria, pre-védica del valle del Indo. Yoga pre-clásico.

• Sobre el 3.000 a. C. Civilización del valle del Indo. Aparecen las primeras posturas del yoga. Halladas principalmente en Harappa y Mohenjo-Daro. Maestro del yoga Shiva.

• Entre el 2.500 a. C. y el 600 a. C. Periódo védico. Se escriben los Vedas, textos filosóficos antiguos en forma de himnos que contienen las escrituras sagradas hindúes.

• De 1.500 a. C. a 900 a. C. Aparición del Rig Veda. Es el documento más antiguo de los cuatro libros que constituyen los Vedas.

• Sobre el 1.500 a. C. Brahmanas y Aranyakas: comentarios a los Vedas y libros del bosque.

• Entre el 600 a. C. y el 300 a. C. Culminación de los Vedas. Aparecen los Upanishads.

• Entre el 600 a. C. y el 500 a. C. Nacimiento de Buda.

• Entre el 600 a. C. y el 200 a. C. Período épico. Se escribe el Mahabharata que contiene el Bhagavad Gita y también se escribe el Ramayana.

• Entre el 300 a. C. y el 200 a. C. Redacción de los Yoga Sutras por Patanjali.

Fuente: “Yoga: Ciencia, salud y reeducación postural” de Andrés Fernández Roseñada