La concentración es el arte de enfocar toda la energía mental en aquella tarea o labor cotidiana que se está realizando, sin pensar en ninguna otra cosa.

De este modo se utiliza toda la energía mental disponible para el fin de dicha meta, sin derrocharla, sin fatigarse y aprendiendo a utilizar parte del potencial humano de un modo positivo y constructivo.

La concentración es el medio a través del cual todo nuestro potencial interior es puesto al servicio de la voluntad. Canalizado por ella hacia la meta deseada, nos aportará seguridad y confianza de culminar alcanzándola.

La concentración es, entonces, una herramienta imrpescindible para enfocarla, no sólo en el progreso interior de una persona, sino también en nuestra vida cotidiana.

“Fija la mente en el trabajo que tengas entre manos. Ponte con alma y corazón a ello. No importa lo que hagas. Se calmado y paciente en todas tus acciones. Nunca llegues a conclusiones apresuradas. Ningún trabajo puede ser hecho con éxito sin calma y concentración.

Aquellos que practican concentración evolucionan rápidamente. Pueden hacer cualquier trabajo con precisión y eficacia. Nada es imposiblepara la persona que practica concentración regularmente”.

Swami Sivananda