Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández) es uno de los maestros más reconocidos en el mundo del yoga, dentro y fuera de España

Este libro prensenta una síntesis completa de las enseñanzas del yoga en todas sus dimensiones: fisiológica, energética, mental y espiritual.

Es un libro de yoga completo, que trata el tema desde unas prespectiva global, objetiva y rigurosa. Aporta una visión esclarecedora, no sólo para los que se acerquen al yoga por prmera vez, sino también para muchos veteranos de lecturas y prácticas sobre esta maravillosa técnica ancestral. A todos ellos se les orienta entre sus páginas entre los sustratos filosóficos y cosmogónicos de los yoguis, sus practicas físicas más conocidas y sus técnicas meditativas que, recuperadas de un largo pasado en el que permanecieron ocultas, se nos muestran como verdaderas joyas de inestimable ayuda para el equilibrio de nuestro cuerpo-mente.

Fiel a las tradiciones pedagógicas de la escuela de Paramahamsa Satyananda ste libro tiene las virtudes de un buen libro de enseñanza: sencillez, carencia de pretensiones, lenguaje sin rebusques o mistificaciones y apoximación sisemática a los temas que trata.

Si quieres conocer más de cerca al maestro Danilo Hernández no te pierdas esta entrevista publicada en “Yoga en red”:

http://www.yogaenred.com/2012/10/17/entrevista-con-danilo-hernandez-el-yoga-es-una-ciencia-del-desarrollo-del-potencial-humano/