A pesar de que las asanas son importantes por sus muchos beneficios, debes comprender que hacer asanas no es hacer yoga, sino que únicamente es practicar “una” de las muchas técnicas del yoga ( o más bien del hatha yoga).

Podríamos definir que las asanas son un medio y nunca un fin que desarrolla el estado yoga o estado de conciencia y realización plena.

Este punto es importante, no es necesario llegar al perfeccionamiento total de las asanas o posturas del hatha yoga, o dominar incluso las más avanzadas. Las asanas fueron elaboradas como un medio para purificar el cuerpo de modo que pueda ser usado como vehículo o instrumento del espíritu en su camino de realización.

Sólo la unión de un cuerpo sano que aporta el Hatha yoga, con el control y sublimación mental del Raya yoga, el servicio desinteresado por los demás del Karma yoga, el amor cósmico del Bakti yoga y el conocimiento del gñana yoga llevará al practicante hacia la plena realización y la unión con el todo, es decir, hacia el estado yoga o el estado puro de conciencia.

Feliz viaje. Nasmaste